الأسماك أفضل أصناف السمك وأجود أنواعه أقـواتـها السمك ● السمك من المصادر الهامة للبروتين والدهون والفيتامينات، خاصة فيتاميني (أ) و(د) والمعادن، كما أنه غنى باليود والزيوت الطبية وعنصر ا...